毎日のストレス解消!ほっこり癒し系スマホアプリのおすすめ11選【iPhone・Android】

アプリ紹介, ワサラーGAMES, 有益な知恵

みなさんこんにちは!管理人のワサラー情報師です!

 

●毎日仕事に追われて、朝から晩まで働いているあなた。

●家族が出かけた後、家で1人家事に追われているあなた。

●勉強に、部活動に、バイトに毎日やることいっぱいのあなた。

 

毎日早く起きては同じ忙しい日々を過ごし、自分を癒す暇や時間もなくただ疲労やストレスを溜め込んでしまっているという方もきっと多いのではないでしょうか?

そんな、忙しい毎日で疲労やストレスを解消させる術がないという方にぴったりなのが、スマホアプリを活用した手軽な「癒し体験」です^^

 

スマホアプリなら、

とても気軽に始められる
通勤登校時間や隙間時間にできる
無料や安い費用でできる
合わなければすぐに他のものに変えられる

といったように非常にローリスクでとっつきやすいという利点があります。

 

というわけで今回は、

毎日仕事や勉強などやることに追われて溜まってしまった疲労やストレスを気軽に解消できる、ほっこりする癒し系スマホ(ゲーム)アプリを11個紹介していきます。

 

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リラックス&快眠系癒しアプリ5つ


日々の生活でリラックスして自分の体の余計な緊張をほぐすことや、夜の寝る時にでできるだけ質の良い睡眠をとるようにすることは非常に良い「癒し」になります。

うまくリラックスや快眠の習慣を取り入れることで体に疲労やストレスが溜まりにくくなり、体調を崩さない予防にもなりますよ^^

 

アビスリウム

たくさんの海水魚を水槽に展示して癒されるゲームです。

アビスリウム - タップで育つ水族館

アビスリウム – タップで育つ水族館
開発元:SangHeon Kim
無料
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おすすめする人  綺麗な景色好き
良い点 スマホの中に大きな水族館が作れる癒しアプリです。展示できる種類も多く、のんびりと少しずつ進めることができます。VRモードもおすすめです。
悪い点  宝箱の動画を見た時にまれにロードが続いたままになってしまう時があり、不具合が稀に見受けられます。

 

 

癒しの水の音

「水」にちなんだ、耳に心地良い音に癒されます。

癒しの水の音 ( WaterSound )

癒しの水の音 ( WaterSound )
開発元:Kousaka Kirino
無料
posted withアプリーチ
おすすめの人  ヒーリング、安眠したい人
良い点 小雨、小川、浜辺など全23種にもおよぶ癒しの環境音を収録したヒーリングアプリです。どんな空間にいても聞くだけで癒しの場に早変わりです。快眠や集中力向上、リラックスなど様々な用途で役立つアプリですよ。
悪い点  まったくありません。1度試せば虜になること間違いなしです。

 

 

ぐっすりん-快眠音でリラックス!

就寝時に優しい音色があなたを安眠へ誘います。

ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-

ぐっすリン-快眠音でリラックス!癒しの音で自然な睡眠-
開発元:Karadanote Inc.
無料
posted withアプリーチ
おすすめの人 寝付きが悪い人
良い点 雨や森などの自然の音色や電車音やジャズなどのリラックスできる音が43種収録。お気に入り機能やタイマー機能、BGMとしても有能で、作業効率アップにも湯変えますよ。
悪い点 特にありません。十分すぎる種類の音色があるので、必ずお気に入りが見つかります。小鳥の音が特におすすめです。

 

「快眠」催眠

「催眠」暗示の技術でより良い睡眠を体験します。

「快眠」催眠

「快眠」催眠
開発元:Surf City Apps LLC
無料
posted withアプリーチ
おすすめの人 寝付きの悪い人
良い点 催眠の効果で寝付きを良くするだけでなく、不安になりにくくなったり、深く質の高い睡眠を取れるようにしたりと日々の生活にも役立ちます。脳の活動に関与するアドレナリンの活動を抑制し、よりよく眠る手伝いをしてくれますよ。
悪い点 「催眠」を胡散臭いとか怪しいものだ決めてかかっている方には効力が減ってしまいます。利用するときは素直な気持ちで取り組みましょう。

 

スリープマイスター(Sleep Meister)

これまですっきりと起きた経験がないなら驚くでしょう。

Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite

Sleep Meister – 睡眠サイクルアラームLite
開発元:Naoya Araki
無料
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おすすめの人 低血圧、朝スッキリ目覚めたい人 、健康志向の人
良い点 渡辺直美さんも愛用。端末内の加速度センサーで眠りの浅いレム睡眠のタイミングでアラームを鳴らし起こしてくれます。深い眠りのタイミングで起こされると寝起きが悪くなりますが、眠りが浅いタイミングで目覚めることができると、驚くほどスッキリと目覚めますよ。睡眠時間や覚醒時間など細かなデータも把握できるため健康志向の方にもおすすめです。
悪い点 特に悪い点はありませんが、強いて言えばある程度の時間で最も眠りの浅い時間で起こすアラーム仕様なので、通常の目覚ましのようにピンポイントで何時何分で起こすということができません。通常のアラームとは使い分けると良いでしょう。

詳しい紹介は、、、

 

 

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ほっこり&可愛い系癒し(ゲーム)アプリ3つ


人はなにか見ていてほっこりとものやお話、可愛いものや動物に対してもリラックスして癒しを感じることが心理研究でもわかっています。

ここではほっこりするものや可愛い動物と触れ合えるような癒し系(ゲーム)アプリをご紹介。

 

てのひらワンコ【スマホでわんこ育成】

あなたのスマホで可愛い犬と触れあいましょう。

てのひらワンコ 【スマホでわんこ育成】

てのひらワンコ 【スマホでわんこ育成】
開発元:AGE Inc.
無料
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おすすめの人 一人暮らし、犬好き、ペットが飼いたい人
良い点 スマホ上でとても気軽に犬をお世話できます。160種類以上もの圧倒的に多い犬種の中からお好みの犬を選びましょう。他の飼い主と交流したり、犬に芸をしつけたり着せ替えたりと、一人暮らしにも大人気です。とにかくリアルで可愛くて癒されるアプリですね。
悪い点 特にありません。

 

癒しのハリネズミ育成ゲーム

話題のハリネズミがスマホの中にやってきます。

癒しのハリネズミ育成ゲーム

癒しのハリネズミ育成ゲーム
開発元:Hiroki Yamada
無料
posted withアプリーチ
おすすめの人  ハリネズミ好き、育成好き
良い点 ハリネズミをスマホ上で簡単にお世話できます。どんな動きも愛らしくて見ているだけでも癒されること間違いなしです。4日1回エサをやり、1週間に1回掃除をするだけと世話も手間がかからないのでゲームが苦手な女性や忙しい人にも続けやすいですよ。
悪い点 ハリネズミをなでたりともう少し直接的に触れ合えるような仕様が増えるとより可愛がっている感覚が味わえると思うのですが、、、

 

癒しニュース

くすっと笑えるニュースから可愛いほっこりニュースまで盛りだくさん。

癒しニュース

癒しニュース
開発元:Yuki Kubota
無料
posted withアプリーチ
おすすめの人 癒されたい人、ネタ好き
良い点 とにかく明るい、可愛い、笑える、泣ける話題だけを寄せ集めた癒されたい人のためのニュースアプリです。暗い事件や悲しい情報を見たくない方にぴったりですよ。癒し系動画も盛りだくさんで簡単にSNSでも共有できるのも魅力です。
悪い点 動画が横画面にならず、見づらく感じるのがやや残念ですね。

 

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ゲーム&娯楽でスカッと系癒しアプリ3つ


ゲームや娯楽など、自分の好きなことをしてスカッとした気分になることもストレスの解消に大きく役立つことがわかっています。

そこで、ここではゲームや娯楽でスッキリとした気分になれるような癒し系ゲームアプリを紹介します。

 

Hole.io(ホール)

建物や標識、車などあらゆるものを飲み込みます。

Hole.io

Hole.io
開発元:Voodoo
無料
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おすすめの人 神になった感覚を味わいたい人
良い点 画面上にある建造物や車など、あるものすべてをホールに落とすことができます。ゲームの世界を支配したかのような感覚になるのでストレスを解消することもできる癒しゲームです。とにかくスカッとするゲーム性で良いです。
悪い点 ホールの操作がしづらく感じるのと、意外と落とすものがホールの端にひっかかって入りづらいのが気になるかもしれません。1度プレイしてみてください。

 

コインキングダム(有料iOS:240円)

グラフィックと音が非常に精巧に作られた高クオリティです。

Coin Kingdom HD : 超リアル3Dコイン落としゲーム+スロット コインキングダム

Coin Kingdom HD : 超リアル3Dコイン落としゲーム+スロット コインキングダム
開発元:LINXYZ Inc.
¥240
posted withアプリーチ
おすすめの人 コインゲーム好き、スカッとしたい人
良い点 最大1000枚ものコインが非常にリアルに動きます。1発当ててシャワーのようにコインが沢山降ってきたときの快感は他に類を見ません。動きも音もとにかくクオリティが高くて完成度、満足度共にMAXです。
悪い点 時間を忘れてプレイしてしまうため気づくと数時間単位で時間をとかしてしまうくらいに廃人を生み出しかねない完成度のコインゲームです。気をつけましょう。

 

うたスマMovie

はっちゃけて歌ってストレス発散できます。

うたスマ Movie - 採点カラオケ歌い放題

うたスマ Movie – 採点カラオケ歌い放題
開発元:UX-DESIGN TOKYO
無料
posted withアプリーチ
おすすめの人 カラオケ好き、スカッとしたい人
良い点 無料で利用できる採点機能つきのカラオケアプリです。イヤホンをつければエコーもかっかってまさにカラオケルームにいるような臨場感を楽しめます。気に入った曲は保存することもできるので、いつでも楽しめますよ。
悪い点  Bluetoothイヤホンには対応していないのが難点です。

 

上記アプリの他にも、無課金でハマるゲーマーが教えるおすすめ新作ゲームアプリも紹介しています^^

 

最後に


はい!というわけで今回は日頃溜め込んだ疲労やストレスを気軽に解消できる、ほっこりする癒し系スマホ(ゲーム)アプリを11個紹介してきました^^

ストレスや疲労は万病の元です。

ふとしたことで体調を崩してしまわないためにも、毎日忙しくてそのぶん自分を癒す時間がないのであれば、まずは少しでも隙間時間に自分への癒しタイムを与えてあげられるように手のつけやすいアプリで癒されて見てはいかがでしょうか?^^

それではまた次回までワサラなら〜

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